Como a corrida influencia em nossa vida e o que nos leva a praticá-la? É uma reflexão para entender um estilo de vida saudável, que inclui alimentação e a prática de exercícios, é capaz de prevenir doenças e retardar o que os médicos chamam de “relógio biológico” do envelhecimento. É bom para o corpo e para a mente, não tem limite de idade para praticar e sempre é hora de começar. Hoje, mais do que nunca, atividade física faz parte de qualquer tipo de prescrição médica voltada a qualquer idade trazendo como resultado uma melhor qualidade de vida.

O grupo formado por praticantes, não profissionais, de corrida de rua, freqüentadores do clube Assembléia Paraense (Belém do Pará), foi o embrião dessa idéia. Agora, esse grupo apresenta uma experiência de vida e uma história para contar do enorme bem estar e muitos benefícios obtidos através de exercícios e preparativos para provas e competições, motivados pela amizade, respeito, incentivo e harmonia.

Dicas, calendários de provas, treinamentos, notícias, links, e fotos são algumas das seções preparadas para você navegar nesta onda e participar com qualidade desta atividade.